Han kysste mig ... och sedan ommatchade mig

BOM! Jag gjorde en anslutning. Och tänkte sedan ”Meh”, efter att jag tittat närmare på hans profil, men han förlängde matchen, och Gayle till min Oprah uppmuntrade mig att, “Nå ut! Han är söt!'

Klipp av för att träffa en snabb drink nästa kväll eftersom han hade 'middagsplaner' efter, och jag måste säga att jag blev positivt överraskad. Han gick in i en het, svart Danny-Zuko-läderjacka som inte var alltför machismo och kom omedelbart som jordnära, rolig, ödmjuk och snäll. Bartendern frågade om vi skulle vilja ha en andra drink, men jag var medveten om hans planer efter dagen. Det var dock JASON (det är hans faktiska namn för att vi inte ska skydda de skyldiga), som också tycktes njuta av sig själv, som sa: ”Jag går bara sent på middagen. Om jag kommer dit klockan 8 kommer jag att ha det bra ”och beställde oss en ny runda.

Tja 8:10 rullade runt när vi avslutade vår andra drink, så jag trodde naturligtvis att jag definitivt skulle få en ros - jag menar - andra date. Jag ägde med säkerhet att jag hade en fantastisk tid och skulle gärna göra det igen. Han sprang denna drömmande blick in i mina ögon och svarade sedan med eftertryck: 'Jag skulle ÄLSKA att göra det igen.'



Jag ägde med säkerhet att jag hade en fantastisk tid och skulle gärna göra det igen. Han sprang denna drömmande blick in i mina ögon och svarade sedan med eftertryck: 'Jag skulle ÄLSKA att göra det igen.'

En härlig kvardröjande smooch följde, och när min Uber drog upp var hans sista ord KICKER: 'Jag vill verkligen inte lämna ...'

bästa stället att köpa konstgjorda växter

Sedan, efter två dagar av syrsor, HÄNKADE JAG MIG.

Om du är som de flesta av mina flickvänner som har hört den här historien, kanske du tänker, 'Han kunde inte ha sagt det och sedan UNMATCHED dig?!,' Men det var precis vad han gjorde. Cue pit-drop i magen som instinktivt svarade på den automatiska tanken att bli 'avvisad', när jag försökte linda mitt huvud runt det jag saknade. Trots allt, Jag är en livscoacher och stolta över att ha en ganska bra läsning på människor, både personligen och professionellt.

hur man kan stoppa tvångstankar

MAKADE jag upp att han inte ville gå? Kände han att han MÅSTE kyssa mig? Det var HAN som sa att han ville ta en andra drink, inte jag ... HUR ?! Jag tände bokstavligen på mig själv eftersom ... VEM GÖR DET ?!

Och sedan gjorde denna självhjälpsnörd det hon gör bäst ...

PLUGGADE DITT SKÄLTTANK - Jason avvisade mig - till Byron Katie's tankeverktyg som heter The Work. För de av er som inte känner till The Work, uppmanar Katie oss att titta på olika vinklar av våra smärtsamma tankar, med avsikt att utvidga vårt begränsande perspektiv för att i slutändan befria oss från vår egen självtillförda smärta. Ja. Självtillförda.

Bara så att vi alla är på samma sida är tanken 'Jason avvisade mig' just det - EN TANK. INTE EN FAKTA. Låt oss säga att jag inte heller hade något intresse av att träffa Jason igen ... då skulle min automatiska tanke på att han inte skulle matcha sig vara, 'PHEW! Nu behöver jag inte berätta för honom att jag bara inte är så intresserad av honom! ' Men eftersom jag var intresserad fick hans unmatching att min hjärna uppfattade situationen negativt. Så i mitt uppdrag att medvetet göra en mer självförstärkande mening utifrån vad som hände, väntade jag ämnena i tanken (Jason och jag) och letade efter tre sätt att stödja hur detta uttalande kan vara sant, om inte riktigare än vad jag ursprungligen tänkte ...

Istället för 'Jason avvisade mig' letade jag efter bevis för att stödja möjligheten att ...

hur man ritar katt eyeliner

Jag avvisade Jason.

Bara så att vi alla är på samma sida är tanken 'Jason avvisade mig' just det - EN TANK. INTE EN FAKTA.

Rulla med mig här, om du fortfarande tänker, HUH ?! Detta är helt enkelt en övning för att utöka hur ditt sinne kan se situationen i ett annat ljus som ju kan göra att du känner dig lite bättre.

1. Tja, i min Uber-resa hem ringde jag Gayle för att säga, ”Jag tror att jag som livscoachare gjorde honom skrämd. Hans ansikte såg ut som om jag sa till honom att jag bara födde en get get förra veckan. ” Men när jag lekfullt erkände hans förvirrade blick insisterade han på att han bara 'gör konstiga ansikten när han lyssnar' ... .mmkay

2. När han nämnde sina tidigare relationer erkände han att han hellre skulle dra tillbaka och vänta på att hon skulle ta reda på att han inte längre är intresserad. När jag frågade varför han inte bara skulle berätta för henne direkt sa han 'Vet du hur svårt det är att se någon gråta på grund av DIG?' Jag sa, 'Vet du hur mycket svårare det är för henne att vara med dig, utan att veta att du inte vill vara med henne?'

3. Han var frivillig för att han inte skulle behöva och ALDRIG behöva en livcoacher. Ummmm .... Okej.

Tanken 'Jag avvisade Jason' började känna mig lite mer trogen mot min kärna och um, frigöra som f% $, istället för att tänka, 'Jason avvisade mig.' Arbetet involverar några fler steg, som inbjuder till djupare introspektion i Katies bok, Älskar vad som är , som jag uppmuntrar alla att läsa, men jag hoppas att den här omvändningen av min negativa tanke kan erbjuda hur vi faktiskt har mycket mer kraft över hur vi väljer att tänka och känna om våra dejtingsresor.

Visst, det var lätt för mig att flytta min uppfattning om en kille som jag hade noll känslomässig anknytning till efter att ha känt honom bara i två timmar, men innan detta arbete skulle jag ha använt en incident som denna för att stödja idéer som, 'Dating in LA suger! ” eller 'Guys on Bumble är douches.' Jag kan inte berätta för dig hur många klienter som fortsätter att skapa liknande, dramatiska, självsaboterande berättelser, bara för att spela ut samma nedslående låt och dansa med nästa kille, vilket resulterar i ett mycket offer-y, ”VARFÖR-MIG ?! ” cykel. Men lägg märke till hur det ger MYCKET kraft till de fega jasonerna i denna värld, som bara framträder som snäpp på våra radar över det stora systemet i våra liv.

hur man ser mer attraktiv ut på foton

Vad händer om vi slutar skylla på externa faktorer som appar och städer och börja fokusera på interna faktorer som att vara så kär i vem DU är och vad du har att erbjuda som partner? Jag föreslår inte att du tillkännager på första dejten 'Du är välkommen för min närvaro' (även om DUH - han är) men jag erbjuder dig att du dyker upp och känner dig så uppriktig och stolt över att dela vem du är , att om han hamnade inte i det med dig, skulle du ha det bra! För om min aning är rätt, och Jason, som många killar jag har träffat, inte kunde komma ombord med att jag är en livcoach, har jag inga problem med att säga 'Boy Bye.'

Vad händer om vi slutar skylla på externa faktorer som appar och städer och börja fokusera på interna faktorer som att vara så kär i vem DU är och vad du har att erbjuda som partner?

Att vara en livscoacher är min JAM. Jag ÄLSKAR vad jag gör och ironiskt nog gör det mig till en bättre partner eftersom jag övar på de verktyg jag predikar, som att ta ansvar för mina handlingar och inte förlita mig på någon annan för att uppfylla min lycka. Vad jag väljer att göra med mitt liv kommer aldrig att förändras baserat på vad en potentiell partner tycker, så bra att veta nu om livcoaching låter för woo-woo, cheesy eller lame.

Detta gör honom inte till en dusch, mig mindre värdig, eller Bumble en skit app.

Det betyder bara att han helt enkelt inte var min kille, och det är helt OK. Som min tränares tränare, Frank Kern, säger: 'Gör det matte - INTE DRAMA.' Överlämnande till perfektion av vår verklighet är en övning. På samma sätt som du tar din kropp till gymmet för att hålla dig frisk och stark, göra samma åtagande att ta dig till ett lugnt utrymme och sätta dina giftiga tankar på papper, så att du medvetet kan omarbeta dem.

bröllop med en budget på 5000

Titta - skulle det ha varit trevligt om Jason hade lite mer mod och klass för att vara direkt och ärlig? Säker. Men jag vill hellre ta tillbaka fokusen till mig och VÄLJA ATT TÄNKA mer självbekräftande tankar om hur stolt jag är att vara en kvinna som inte vilseleder en man och sedan spökar honom ...

Bara en annan fantastisk kvalitet som jag kan lägga till i min lista över vad som gör mig till en STOR partner ... Det ENDA jag har kontroll över.

Happy Bumbling.