20 luncher du kan äta på söndag

Undvika drive-thru uppmanar och förpackade matbehov den här veckan genom att förbereda näringsrika luncher i förväg. Detta måltid-prep teknik tar inte bara bort stress från din veckoslipning, men det är också lätt på plånboken och bra för kroppen. Här sammanställde vi 20 framåtluncher som du kan förbereda på en lat söndag för en produktiv vecka. Från proteinförpackat till vegetarvänligt har vi massor av receptinspiration för att komma igång!

ett. Turkiet Taco lunchskålar

Källa: Söta ärtor och saffran

två. Kyckling Avokado Burritos

Källa: Garderobsmatlagning



3. Kryddig kyckling sötpotatis

Källa: Nypa av Yum

Fyra. Kyckling Sallad Mason Jar med krämig No-Mayo Dressing

Källa: Kristine's Kitchen Blog

5. Cashew Chicken Quinoa Bake

Källa: Fit Foodie Finds

6. Stek Cobb-sallad

Källa: Fan jättegott

varför är det svårt att äta hälsosamt

7. Buddha i en burk

Källa: Delish

8. Krämig vegansk mexikansk pastasallad

Källa: Emilie äter

9. Kyckling- och broccoli-skal och ost

Källa: Kärlek växer vild

10. Friska thailändska kokosnötskålskålar

Källa: Fit Foodie Finds

elva. Burrito-kycklingskålar

Källa: Gimme Delicious

12. BLT kyckling sallad Wraps

Källa: Kryddor i mitt DNA

13. Easy French Dip Sliders

Källa: Chelseas stökiga förkläde

vad är flickanatt i

14. Lätt vegetarisk chili

Källa: Cookie och Kate

femton. Gnocchi Caprese sallad

Källa: Med Salt och Wit

16. Teriyaki kyckling med grönsaker

Källa: Life Made Sweeter

17. Krämig tomat- och spenatpasta

Källa: Budgetbyte

18. Lätt vegetabiliskt stekt ris

Källa: Delish

19. Kryddig Chipotle Burritos framåt

Källa: Nypa av Yum

tjugo. Vegetariska Quinoa Burrito-skålar

Källa: Helt enkelt Quinoa